Nuestros talleres y eventos para cuidar tu bienestar y salud
El estrés, el estilo de vida y nuestras emociones se han convertido en verdaderos problemas para nuestra salud y bienestar. Granada con alma es un espacio de calma; un lugar donde te ayudamos a reducir el estrés y cuidar tu bienestar físico, mental y espiritual. Te ayudamos a fortalecer tu atención con mindfulness, cuidarte tu mente y cuerpo con quiromasaje terapéutico y la aromaterapia; fortalecer tu salud con la respiración consciente. ¿Por donde empezarás a cuidarte?
Baño de bosque
Shinrin-Yoku es una palabra japonesa que significa baño de bosque; es un paseo tranquilo que te ayudará a reducir el estrés y tu ritmo, observar el entorno, generar equilibrio y recuperar tu calma y bienestar.
Risoterapia
Reír abre las puerta a una vida con sentido y en plenitud. Reír se ha convertido en algo extraordinario. Recupera tu risa interior, descubre el poder la risa para generar alegría, celebrar la felicidad y tu bienestar.
Mindfulness
Es difícil mantener la atención y la concentración; la distracción se ha convertido en la normalidad. La practica del mindfulness ayuda a fortalecer la atención, gestionar tus emociones y el estrés.
Catas y degustaciones Mindfulness
Es difícil mantener la atención y la concentración; la distracción se ha convertido en la normalidad. La practica del mindfulness ayuda a fortalecer la atención, gestionar tus emociones y el estrés.
Paseos y senderismo mindfulness
Es difícil mantener la atención y la concentración; la distracción se ha convertido en la normalidad. La practica del mindfulness ayuda a fortalecer la atención, gestionar tus emociones y el estrés.
EVENTOS DEL MES
Clase de respiración
para cuidar tu bienestar
¿Cómo estás?
Aprender a cuidar tu bienestar, recuperar tu calma a través de un recurso muy poderoso: tu respiración.
En colaboración con SANO GRANADA
El 29 de junio a las 19:30H
Carrera de la Virgen 32, GRANADA
Clase de respiración
para gestionar tu estrés
¿Cómo estás?
El estrés es fuente de muchos problemas que afectan a nuestra salud y bienestar. ¿Qué hacer? ¡RESPIRA!
En colaboración con CLÍNICA 4M
El 28 de junio a las 18H
CL Arabial 132. GRANADA