Tu vida comienza con el primer respiro y se cerrará con una profunda exhalación. Entre ellas habrá millones de respiraciones que realizarás sin darte cuenta. Por que la respiración te acompaña siempre, y de ella depende la calidad de tu vida. Cada respiro es único, y cada persona tiene su ritmo respiratorio que a menudo refleja nuestra calidad de vida o es alterado por las emociones o estados de ánimo. Si no respiras bien tu energía disminuye, duerme mal y tu estrés aumenta. Además, tu salud depende de una buena circulación que a su vez depende de la forma en la que respiras. Hacerlo bien es la puerta de entrada para disfrutar de una salud fuerte y un estado de calma y bienestar. Respirar bien es vivir y estar bien.