Los baños de bosques nacieron en Japón para aliviar el estrés y las condiciones de vida de sus trabajadores. Hoy pasamos gran parte de nuestros días alejados de la naturaleza, en espacios cerrados, conectados, con falta de atención y con un ritmo de vida lejos de los ciclos naturales. Es fácil sentir el cansancio físico y mental, así como el estrés y la falta de vitalidad. Practicar Shinrin-Yoku es un remedio natural para generar calma, equilibrio y tranquilidad.